Aici poți găsi rețete eficiente, naturale, pentru sănătatea trupului tău!
Fie că e vorba despre îngrijirea părului, tenului, pielii sau a buzelor; fie că e vorba despre prevenirea sau tratarea unor boli; în toate vom găsi câte un leac la îndemână...
În această perioadă sensibilă, când virusul Covid-19 mai dă bătăi de cap, am hotărât ca în acest capitol să aduc înaintea voastră unele tratamente naturale care vă pot întări sistemul imunitar și vă pot ajuta în vreme de nevoie.
Principala armă pe care o avem în lupta cu răceala, tusea și gripa este propriul nostru sistem imunitar și suntem sfătuiți deseori să evităm medicamentele. O alternativă de tratament la îndemână vine de la natură. Așadar, atunci când vine vorba de remedii naturiste, este bine să te concentrezi pe ingrediente realmente eficiente în lupta împotriva infecțiilor respiratorii. Mai jos regăsești câteva dintre cele mai utile remedii care ameliorează simptomele de gripă și răceală (poate și de Covid...) și fortifică sistemul imunitar.
TRATAMENTE NATURISTE
• Usturoiul
Oops! Această imagine nu respectă Ghidul de Conținut. Pentru a continua publicarea, te rugăm să înlături imaginea sau să încarci o altă imagine.
Cel mai puternic antibiotic natural, usturoiul, este un adevărat supererou în lupta cu virusurile și bacteriile. Are un puternic efect antiinflamator și eliberează căile respiratorii datorită aromei foarte puternice. Pentru ca efectul usturoiului să fie pe deplin pus în valoare, consumă-l crud, alături de câteva legume pline de vitamine, cum ar fi roșiile, sfecla roșie, broccoli și morcovii. Atenție, însă, dacă ai un stomac sensibil, prea mult usturoi îți poate crea disconfort. De asemenea, dacă ai, în general, o tensiune arterială mică, reține că usturoiul are proprietăți hipotensive și îți poate scădea și mai mult tensiunea, ceea ce poate duce la stare de slăbiciune și vertij.
• Ghimbirul
Oops! Această imagine nu respectă Ghidul de Conținut. Pentru a continua publicarea, te rugăm să înlături imaginea sau să încarci o altă imagine.
Ghimbirul este un alt medicament puternic pe care natura ni-l pune la dispoziție prin proprietățile sale antivirale și antiinflamatorii, dar și prin faptul că susține procesul digestiv. Tot prin consumul regulat de ghimbir îți poți întări sistemul imunitar. Deși poate fi consumat ca atare, ghimbirul mai poate fi folosit sub formă de ceai, în combinație cu lămâie și miere de albine sau ca ingredient extra pentru o supă de pui, de exemplu. Pulberea de ghimbir este un condiment excelent pentru salate și rețete la cuptor.
