CAMBIA TU MENTE, CAMBIA TU VIDA.

CAMBIA TU MENTE, CAMBIA TU VIDA

No voy a mentir, me gusta ser lo más transparente posible...hoy, me siento estresada. Otra persona quizás se quedaría en eso, y se dedicaría todo el día a quejarse. Yo, no voy a hacerlo así.

Sé perfectamente cuál es el motivo que me estresa, cuales son mis miedos. Y si solo dejo actuar a mi cabeza sin guiarla, esas cosas no suelen terminar muy bien que digamos...

Hoy es sábado, tengo cosas que hacer, entre ellas ocuparme de este estrés. Ustedes seguramente también tengan días en los cuales sienten que no saben para que lado ir ni que decir...

Bueno, vengo a hablarte de esto hoy.

¿COMO MANEJAR EL ESTRÉS?

La realidad es que no hay una poción mágica, para empezar tenés que reconocer y aceptar tu estrés. Abrazalo como abrazarías a esa persona que tanto extrañas, comprendelo como a ese amigo/a que siempre estas cuando te necesita, y es que de eso se trata.

Muchas veces estamos tanto para los demás que nos olvidamos de estar para nosotros, para nuestros sentimientos, para nuestra mente.

LA IMPORTANCIA DE ESTAR PARA NOSOTROS MISMOS

Solo nosotros sabemos que pasa por nuestra mente. Solo nosotros sabemos cómo nos sentimos realmente frente a las distintas personas y situaciones.

Si, por supuesto que podes contarle a ese amigo/a cómo te sentís. Pero por más empática que sea la persona, nunca va a ver los colores como vos los ves, ni va a sentir la música como vos la sentís. Porque cada persona es un mundo, y por lo tanto cada persona tiene su/s forma/s. Y así debe ser.

Sin duda alguna el peor error que podemos cometer es juzgarnos y dejarnos guiar por pensamientos negativos, que es lo que la mayoría (incluida yo algunas veces) hace. Eso no hace más que desgastarnos, que querer arruinarnos el día, el mes, el año, o si es constante, la vida.

Si empezamos a ver al estrés como algo pasajero, todo va a empezar a cambiar. En lugar de juzgarte y de juzgar que te sentís estresado/a, agradecelo. Si, leíste bien, AGRADECE ESTAR ESTRESADO/A!!!

Agradece poder sentir, poder ser consciente, como siempre digo la gratitud es una de las cosas que nos lleva lejos. Es importante que seamos conscientes del gran poder que tiene nuestra mente no solo en nosotros, sino en el universo.

NO TE SIENTAS MAL POR SENTIRTE MAL

Yo también era, y a veces soy, de esas típicas personas que se sienten mal por sentirse mal. Y te voy a contar un secreto...la única manera de aprender de nosotros mismos, y evolucionar, es dejarnos fluir, dejarnos ser. Mientras no hieras a nadie con eso, ni nadie te hiera a vos, entonces está bien.

NO LE DEBES NADA A NADIE PERO TE DEBES MUCHO A VOS MISMO

Si, así como leíste. No, no le debes nada a nadie. Pero, a vos...a vos te debes MUCHO! Te debes amor, paciencia, lealtad, esperanza, gratitud, abundancia, felicidad plena, te mereces saber y entender, que te mereces todo eso y más!

Pensalo simplemente un segundo...VOS fuiste aquella persona que estuvo en absolutamente TODOS y CADA UNO de los momentos en los cuales necesitaste de alguien más y nadie más aparecía. No estabas solo, estabas vos, estaba el universo. Solo que en los momentos de tristeza y/o soledad, no somos conscientes de ellos. Para comprender estas cosas hay que saber abrir muy bien nuestra mente, esa es la realidad.

Hay una frase que dice "nacemos y morimos solos", yo la considero semi-cierta. Hay mucho más, hay cosas que existen y nos acompañan aunque no las podamos ver. Hay personas que son pasajeras pero nuestras almas saben conectarse a la perfección con la de ellas, aunque sea por un ratito.

DEJA DE JUZGARTE Y SÉ FELIZ

El día que aprendas que con juzgarte a vos y a tus sentimientos no conseguís nada más que la negatividad que nada aporta a tu vida, vas a empezar a atraer todo aquello positivo con lo que soñás. Sé feliz, aunque el cielo se ponga gris, y las nubes solo se puedan ver si las tapas con una sola mano. Sé feliz, porque nadie va a hacerlo por vos, ni siquiera, la persona que más te ama en este mundo. Ya que al final del día, la más grande misión que tenemos, es para con nosotros mismos.

¡GRACIAS POR ESTAR!

-Agustina.

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