En este método vas a buscar en YouTube Latidos de corazón o el vídeo que te dejo abajo literalmente sonido de latidos de corazón (de preferencia que dure menos de 20 minutos)
Vas a poner tu almohada arriba de tu celular o tu celular debajo de la almohada es lo mismo
Cierras los ojos y te vas a visualizar durmiendo en una habitación (cama,sofá,piso,donde quieras)
Vas a estar acostada con la cabeza en el pecho de una persona de tu RD
Cuando el video de los latidos termine vas a imaginar a esa persona de tu RD despertándote despacio
Al "despertarte" en esa habitación como sea pero con una puerta ,esa persona te guía hacia esa puerta
Te agarra de la mano y en la puerta te dice
"T/N,es hora de ir a casa, ok?"
Abren la puerta y la habitación a la que entrarás será muy iluminada, básicamente ves todo blanco
A partir de ahora afirmas todo lo que quieras, vas a sentir que te estás cayendo, sigues afirmando cuando "llegas" al piso tu visión se aclara y puedes abrir los ojos en tu RD
