1.- Túmbate en la cama sin ninguna extremidad se toquen entre ellas
2.- Ahora harás tu rutina como escuchar ASMR guiado, audio subliminales, etc
3.- Después de haber realizado estos dos procesos visualizas con los ojos cerrados un pequeño animal como un ratón, tendrás que seguir al ratón, este entrara por una puerta donde tú también entras y en el proceso que entras con el rato seria tu entrada a tu realidad deseada
