Şimdi direk konuya geçelim✨
Stajyer olduğunuzda bazı idoller gibi sizde sadece muz,kepekli ekmek falan yiceksiniz kısacası çok yemiceksiniz sağlıklı besleniceksiniz...
Sonra spor yapıcaksınız tabii ama öyle normal spor değil...
İlk ısınıcaksınız sonra 2-3 saat bildiğin spor yapıcaksınız
Sonra dans ediceksiniz 3-4 saat (hoy maşşallah...)
Daha sonra idollük için başka şeylerde yapıcaksınız o diğer bölümde rutin bölümünde olucak
Sonra değişik avakadolu meyveli sebzeli içecekler içiceksiniz genelde bütün idoller kahvaltılarını içecek içerek yapıyorlar
Tarif timee✨:
Avakadoyu mixerle karıştırıp mataranıza koyun...
Sonra 1 tane nane
Limon sıkın mataranın içine
Limonu da içine koyun
Afiyet olsunnn✨
Sonra gidin alışverişe sonrada yat zıbar uyu😋
Diğer bölüme cmooon😫🙌
