Citation du jour: n'accepte jamais la défaite, tu es peut-être à un pas de la réussite...
En média: lors d'un voyage aux USA, beaucoup de snacks sur la plage proposait des Oreos... frits! Beurk, et on s'étonne de l'obésité des États-Unis...
On va pas se mentir: quasiment chacune de nous a déjà essayé de faire un régime. Et en ce qui me concerne, un seul a vraiment marché et je n'arrive même pas à me souvenir de ce que j'ai fait, à mon plus grand désespoir.
On a des fringales qui nous prennent alors et peuvent causer notre perte. Pour éviter de craquer et de s'enfourner tout le paquet de cookies que Maman a acheté pour des raisons obscures et sûrement diaboliques, voici mes petits trucs pour évite ça.
1- galettes de riz
Celles-ci sont bonnes, non-grasses, pleines de fibres et ne contiennent aucun sucre ajouté. L'idéal, c'est évidemment les bios, et natures bien sûr, pas celles nappées de chocolat...
2-boire un grand coup
Souvent, lorsqu'on a soif, on a tendance à confondre avec la faim. Buvez deux grands verres d'eau puis analysez honnêtement la demande de votre estomac.
3-les pommes
Pleines de vitamines, elles peuvent vraiment bien caler, croyez-moi! Et si vous gardez la peau, ça rendra tout encore plus sain, à condition de bien la laver avant...
VOILÀ! C'était mes petites astuces!
J'espère que vous y arriverez avec ça les filles...
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Les trucs et astuces pour nous les filles
Non-FictionHey les filles! NON à tout ces foutus problèmes qu'on se pose tous les jours alors qu'il y a des solutions très simples! Dans ce petit recueil, voilà pleins de petites astuces hyper pratiques quand vous êtes en galère ou que vous vous trouvez moches...
