Dear diary, wtf ? [Rantbook - UO]

-- téma la taille de l'anxiété --

Pour ceux qui me connaissent un petit peu - ou même si vous avez lu mon carrd dans ma bio - vous savez sûrement que mentalement je suis complètement fucked. Entre dépression, trouble d'anxiété, trouble d'anxiété sociale et TDAH (Trouble Déficit de l'Attention / Hyperactivité) c'est un combat pour moi de vivre.

J'ai toujours un peu su que j'avais de l'anxiété sociale, mais je savais pas réellement comment ça se manifestait, et quand j'ai vu j'ai déliré, j'ai repensé à toutes les fois où je me suis sentis comme ça, une dinguerie. Les symptômes c'est ça:

• palpitations cardiaques ou accélération du rythme cardiaque;

• tremblements ou secousses musculaires parfois généralisées à tout le corps;

• transpiration excessive;

• douleurs musculaires;

 • maux de ventre;

• diarrhée ou inconfort abdominal;

• rougissement;

• confusion.

J'ai juré toutes les fois où je me suis sentis rougir comme une tomate, le cœur battant comme si j'avais couru un marathon, les mains tremblantes et/ou un état de confusion.

Même là il y a quelques instants, j'ai fais une petite crise qui m'a procuré rougissement, palpitation, tremblement et en prime j'ai eu une douleur vive dans mon coude, comme si on avait coupé quelque chose dans me coude, c'était très désagréable et ça a fait très mal. Vraiment trop chouette d'avoir un corps et un mental comme le miens. /s

Et faut se dire que une partie du temps où j'ai des crises comme ça, c'est parce que j'ose ouvrir ma gueule et dire les choses que je pense. Je me pousse littéralement à dire ce que je veux dire et ça me provoque ça. 

Mais je sais même pas d'où elle vient ma phobie sociale. Elle est généralement provoquée après une situation vécue ou après avoir observé quelqu'un se faire humilier, mais j'ai 0 souvenir d'une quelconque humiliation ??? Le seul truc que j'ai c'est mon extrême timidité dans mon enfance (qui précède l'anxiété sociale).

J'ai à peine 21 ans et je suis cassée, y a un problème. Je pense va falloir que je revois ma psychologue pour me faire traiter tout ça parce que j'arrive plus à gérer, c'est horrible. Tous mes désordres mentaux ensemble, c'est plus du tout possible à gérer pour moi, j'arrive à saturation totale.