aclaración: desconozco el nombre de este método, por eso puse el xo que NO es el nombre original.
1. Leer el guión y relajarse
2. Ponerse cómodx
Cuando ya tengas leído el guión, vas a acostarte en la posición más cómoda para tí. Puede ser cualquiera, lo importante es que te puedas concentrar.
3. Visualizar
En este punto, vas a visualizar que estás viviendo una escena de tu rd, puede ser que la hayas puesto en el guión o simplemente quieras que pase. Procura que sea lo más vívido posible. Puede tener la duración que quieras.
Después de esto vas a decir en tu mente "tengo la completa intención de viajar a mi rd", la idea es que tengas toda la intención.
A partir de eso puedes dormirte directamente o —para más efectividad— decir afirmaciones hasta conciliar el sueño.
¡Felicidades! Habrás llegado a tu realidad deseada.
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Métodos para shiftear 🤠
De Todo1ra edición de los libros en dónde voy a compartir la ciencia de shiftear 🛐 Decidí separarlo de un mismo libro así les es más fácil encontrar lo que necesitan. Suerte a todos shifteando 🛐
