Pillow Metodu

151 6 0
                                    

Pillow Metodu;

☯︎Meditasyon yapıyoruz ve scripti okuyup yastığın altına koyuyoruz.

☯︎Rahat bir pozisyonda uzanıp haraket etmememiz gerekiyor.

☯︎Gözlerimizi kapatıp içimizden sürekli olumlamaları tekrar ediyoruz.

☯︎Bunu yaparken de gitmek istediğimiz gerçeklikteki bir yeri hayal ediyoruz.

☯︎Uyuyana kadar devam ediyoruz. Uyandığımızda istediğimiz gerçeklikte olacağız.




𝑼𝒚𝒖𝒚𝒂𝒓𝒂𝒌

~𝑺𝒉𝒊𝒇𝒕𝒊𝒏𝒈 𝒉𝒂𝒌𝒌𝜾𝒏𝒅𝒂~Hikayelerin yaşadığı yer. Şimdi keşfedin