Raven Metodu;
☯︎Bu metodu uygularken konuşmuyoruz,haraket etmiyoruz ve gözlerimizi açmıyoruz.Herkesuyurken yapabilirsiniz.
☯︎Ayrıca üstümüzü de örtmemiz gerekiyor (çünkü bazı kişilere karabasan gelebiliyormuş üstleri açık olduğu için).
☯︎Öncelikle deniz yıldızı şeklinde yatıyoruz.
☯︎Vücudumzdaki hiç bir yer birbirine değmemeli.
☯︎Ardından gözlerimizi kapatıp istediğiniz gerçeklikten yerleri düşünüyoruz.
☯︎Düşünürken yavaşça 1 den 100 e kadar sayıyoruz.
☯︎Saymamız bitince pozisyonumuzu asla bozmuyoruz veya gözlerimizi açmıyoruz.
☯︎İstediğim gerçeklikteyim diye tekrar edip uyuyoruz.
☯︎Uyanınca istediğimiz gerçeklikte olacağız
𝑼𝒚𝒖𝒚𝒂𝒓𝒂𝒌
