ما هي السعادة؟
هل السعادة رحلة نسير من خلالها ونحظى بها بينما نمر بتلك المواقف مع اقرب الاشخاص لنا؟
أم هي وجهة أو هدف نسعى إليه في حياتنا المليئة بالضجيج؟
يختلف مفهوم السعادة من شخص لأخر، لا بد وان يكون هذا التفسير الوحيد المُكون من عدة فروع وعدة انقسامات
السعادة قد تكون رحلة او وجهة محددة
قد نحصل عليها بشكل مُخطط له أو بشكل عفوي
او قد تكون امامنا كل مقومات السعادة لكن داخلنا ينبعث منه الحزن ولا نتأثر.
كيف نحصل على سعادة و نتغلب على الحزن والاكتئاب؟
💛عبادات
💛خروج مع اصدقاء
💛تأمل الطبيعة
💛حيواننا الأليف
💛سقي النباتات
💛المشي
💛النظر الى السماء و النجوم
💛التحدث مع الأصدقاء
💛وسائل التواصل الاجتماعي
💛القراءة
💛الرسم
بالاضافة الى هوايات اخرى
أو البقاء وحيدين منفردين بِعُزلتِنا
قد تكون اشياء نفعلها يوميا لكن ما ان ننغمس بتفاصيل الحياة سيكون هذا عاملاً مساعداً لك
فليكن شعارك
(لا تنتظر من احد ان يسعدك
بادر بإسعاد نفسك)
(اهتم بنفسك كما تهتم بالاخرين)
( لا تؤنب نفسك )
بالنهاية
تقبل جميع مشاعرك واعطي كل شعور حقه
لا تُرغم نفسك على السعادة ان كنت تشعر بالحزن وخذ وقتك دائماً
الآلام النفسية لا تقل عن الالام الجسدية بشيء
وقد تتحول الآلاام النفسية الى جسدية فيما بعد لذا
(تقبل مشاعرك)
🌼اتمنى لكم السعادة والصحة الدائمة
كونوا دائماً بخير 🌼
YOU ARE READING
My Own words
عشوائيحينما يعجز اللسان عن نطق ما في القلب ..يكون القلم خير مترجم لمشاعرنا When the tongue is unable to pronounce what is in the heart, the pen is the best interpreter of our feelings Enjoy my words
