NO TE HICE NADA

El dolor ya no cabe en mi cuerpo.

DEPRESIÓN  CAPÍTULO III

Bien, esta es la parte donde entro mi desesperación y la impotencia otra vez se disfrazo de dolor, nuevamente las preguntas vienen a mi cabeza, y lo único que desearía es que así como me hundió en este dolor también pueda sacarme, las noches se vuelven eternas cada vez que vuelve el mismo viejo sentimiento lo cual me hace tomar decisiones compulsivas, todo porque quiero dejarte ir y aún no sé cómo, quiero recordarte porque a pesar de que me mata también me hace sentir viva una vez más.
En esta parte hay recomendaciones, aquí les van:
Tomarse su tiempo para poder contar su historia, esta bien llorar y escuchar canciones de despecho Taylor Swift es una experta en desamor, y si hablamos de canciones de señoras Yuridia tiene canciones muy buenas, el sentido de escuchar música mientras estamos en el proceso es saber que hay alguien que nos entiende e identificarnos con las letras.
Luego de haber tomado el tiempo necesario hablarlo con nuestra mejor amiga, una vez una amiga me dio un consejo mientras me ahogaba en desesperación y fue, 'no lo llames y no contestes sus mensajes, cuentaselo a alguien que te mantenga alejada de esta persona' lo cual me funciono muchísimo y es aquí donde me identifico con I almost do, aquí les dejo unos versos
And I just wanna tell you
It takes everything in me not to call you
And I wish I could run to you
And I hope you know that every time I don't
I almost do.
Traducción:
Y solo quiero decirte
Se necesita todo de mi para no llamarte
Y desearía poder correr hacia ti
Y espero que sepas que cada vez que no lo hago
casi lo hago.
No quedarse solxs en casa, el dolor se siente aun más, busca leer libros, pinta, canta, baila, incluso escribe tu propio libro, pero no dejes el dolor adentro.
Sal de casa, busca hacer planes con tus amigos, distrae tu mente, tampoco conviertas tu dolor en vicio.
Otro plan es pedir KFC con tu hermana a escondidas de tus padres.
Cuéntale a tus mascotas lo sucedido, es algo que yo sé lo conté a mi gata en un momento de soledad y depresión, muchas veces uno toca fondo y la opción menos esperada es la que realizas.
Limpia y organiza tu casa mientras escuchas traitor a todo volumen.
Manten tu mente aislada de cosas que puedan hacerte caer de nuevo.
Muchas veces la negación viene a nuestra vida y aquí es cuando no queremos aceptar lo sucedido y empezamos a culparnos por las actitudes de la persona que nos ocasionó el daño, porque el amor que hay hacía esa persona muchas veces llega a ser más grande que nuestro amor propio, y una parte de nosotros sigue ahí, culpandonse por algo que no fue nuestro error, he escuchado una expresión que hasta este punto de mi vida logre entender, es la siguiente "terminamos yendo a terapia por personas que necesitan terapia"  no sé quien escribió esa frase pero cuanta sabiduría en ese ser.
Este proceso es un ciclo constante.
Drivers license es una de las canciones con las que me identifico aquí les va otro verso:
And all my friends are tired
Of hearing how much I miss you, but
I kinda feel sorry for them
'Cause they'll never know you the way that I do, yeah
Today I drove through the suburbs
And pictured I was driving home to you
Traducción:
Y todos mis amigos están cansados
De escuchar cuanto te extraño, pero
siento un poco de pena por ellos
Porque nunca te conocerán como yo, sí
Hoy conduje por los suburbios
Y imagine que iba manejando contigo
El puente es lo más triste
Red lights, stop signs
I still see your face in the white cars, front yards
Can't drive past the places we used to go to
'Cause I still fuckin' love you, babe 
I still hear your voice in the traffic, we're laughing
Over all the noise
God, I'm so blue, know we're through
But I still fuckin' love you, babe.
Traducción:
Luces rojas, señales de alto
Todavía veo tu cara en los autos rojos, en los patios delanteros
No puedo conducir más allá de los lugares a los que solíamos ir
Porque todavía te amo,
Todavía escucho tu voz en el tráfico, nos estamos riendo
Sobre todo el ruido
Dios, estoy tan triste, sé que hemos terminado
Pero todavía te amo.
Deben dejarte muy destrozado para identificarte con canciones de Olivia...

Muchas veces necesitamos sentir dolor para inspirarnos y esa es la razón de este libro, muchas veces no tenemos la fuerza para contar con nuestra voz nuestra historia, y esta bien, es completamente normal llorar mientras tratas de explicar tu situación, muchas veces llegamos a creer que perdimos nuestra dignidad al rogar porque nos han enseñado eso, pero cuando rogamos es porque nuestros sentimientos fueron puros y llegamos a avergonzarnos porque pensamos en "¿ahora que va a pensar de mi?" cuando el problema quizá no fuimos nosotros, no pierdes nada diciendo lo que sientes, dile a la persona que te gusta que te gusta, la vida es muy corta para reservarnos sentimiento, el dolor y la felicidad es el que nos mantiene vivos.
En el momento que creí haber tomado la decisión de dejarlo ir evidentemente no pude así que solo le dije adiós, ahora no sé cómo olvidarlo; todos tenemos un proceso diferente, y es normal.
Forzarte a olvidarte de alguien es matarte lentamente, el amor es contradictorio y debemos aprender a lidiar con eso, me quede con muchas cosas guardadas así que vamos a expresarlas...