فوائد الاكتئاب

اسباب الاكتئاب

يعتبر الجيل ده والاجيال الي فاتت الشباب والكبار بيدخلوا في حاله  الاكتئاب او انا بسميها بالموت الصامت  لي بسميها كده هقولكوا قدام شويه ..
الاكتئاب هي حاله نفسيه بتخليك/ي فاقد الشغف حاسس انك وحيد حاسس ان الناس كلها مش طيقاك  وتبقي عاوز تنعزل عن العالم والاكتئاب ده بيكون لي سبب  وطبعا كل حاجه وليها سببها
ممكن الاكتئاب يكون
1-مشاكل اسريه
2- مشاكل عاطفيه
3-مشاكل ماديه
4-تنمر
5-احباط
....
وفي مشاكل كتير بس دي تعتبر ابرز المشاكل الي تكون في سبب الاكتئاب وكل مشكله هنتكلم عنها و اقدملك حلولها ..بس لازم تكون صابر لان انا عارفه انك بتفكر/ي في اي
وهو الانتحار .. عاوزه اقولك انو مش حل .
انا مش هكلم عليها دلوقتي .ودي هتبقي اخر نكته اكلم عليها علشان دي بقا موضوعها كبير
...
انا محتاجه بس منك /ي
انكوا تصبروا و متتسىروش لان التسرع ده بيودينا في داهيه ...
.....
ممكن كمان سبب الاكتئاب الكتمان انك بتكتم في نفسك  ومش عاوز تحكي لاحد ممكن أحيانا كتير انك متعرفش تحكي الي مضايقك ومتفهمش انت مضايق لي  فا انا بردوا هقولك انت لي بتقبه مضايقك و مخنوق   و متعرفش سبب خانقتك .. ويكون يومك حلو وجميل وفاجاه تتخنق ..ده مش جنان او هبل زي ما في ناس كتير بتقول كده ..ليها سبب وهقولك سببها اي 
....
ولكن قبل ما اخش علي الموضوع الاول حابه اطمنك/ي متخافش الاكتئاب زي ما لي مشاكل لي حلول وانا هقولكم الحلول الي مشيت عليها وحلول اخره سمعت عنها و لو مشيت /ي عليها صدقوني هتخرجوا منها  بس محتاجه صبر هي صعب الخروج من الاكتئاب بس مش مستحيله ..
....
ممكن سببها يكون انت /ي  وبرود هقول لي ممكن يكون انت/ي وانت بتعملها من غير قصدك
...
هكلم في كل ده نقطه نقطه وان شاء الله  تحاول/ي تخرج من الاكتئاب ♥️
....