Na začátek:
Masturbace je od jakéhokoliv věku. Je jedno s čím začneš, uvidíš, na co se budeš cítit. Zkoušej nové polohy, čti u masturbace erotické příběhy, představuj si, vzdychej, obleč se do sexy prádla/buď nahx, koukej při masturbaci do zrcadla na sebe, koukej se na porno (18+!), sexting (18+!)... Dělej cokoliv, co tě vzrušuje. Taky se doporučuje dotýkat se na svých erotogenních zónách (o tom jindy).Tip: Zkus všechny varianty a potom si vyber, která je pro tebe nejlepší. Můžeš se v ní více a více zdokonalovat.
Klitoris
* Najdi svůj klitoris
* Začni ho masírovat. Někteří mají rádi doprava - doleva, nahoru - dolů, tlak...
* Můžeš si masírovat klitoris celý. A to tak, že uděláš rukou: ✌🏽, to poté přiložíš ke klitorisu. Konečky prstů budou na úrovni vaginálního otvoru cca
* Najdi své tempo, které ti dělá dobře. Můžeš taky použit erotické hračky, pomůžou ti. Po nějaké té minutce můžeš ucítit orgasmus. Ale taky nemusí a je to úplně v pořádku. Jsi prostě na něco jinéhoVagina
* Ujisti se, že je tvá vagina a vulva dostatečně vlhká. Pokud není, nanes lubrikační gel (na sliny zapomeň, je v nich spousty bakterií)
* Prvně masíruj vulvu, krouži po otvoru tvé vaginy. Poté do ní strč prsty (nebo erotické hračky)
* Začni se v sobě pohybovat. Na pravou - na levou, dovnitř - ven, krouživý pohyb... Jakkoliv, co ti je příjemné
* Pohybuj se tak v sobě nějaký čas. Za nějakou tu minutku můžeš ucítit orgasmus. Pokud tě vaginální penetrace nevzrušuje, je to úplně v pořádku. Jsi prostě na něco jiného„Anál"
* Začni masírovat svůj anální otvor, potom pomalu do sebe zasuň prsty, nebo erotickou hračku
* Začni se v sobě pohybovat. Na pravou - na levou, dovnitř - ven, krouživý pohyb... Jakkoliv, co ti je příjemné.
* Po nějaké té minutce můžeš ucítit orgasmus. Pokud ne, tak jsi prostě na něco jiného. Je to úplně v pořádkuCombo
* Vyber si dvě metody, které ti dělají dobře
* Na každou metodu zkus jiné tempo, ale nic tě nesmí bolet
* Po nějaké té minutce můžeš ucítit orgasmus. Pokud ne, tak jsi prostě na něco jiného. Je to úplně v pořádku
ČTEŠ
Cyklistická bytost
Non-FictionMenstruace, vulva, nejenom ženy mohou mít menstruaci, gynekologie, vaginální mykózy... A plno dalších témat, o kterých se ve společnosti opravdu nemluví (pokud ano, jsi šťastlivec). Příjemné čtení! <3