john helpa pobres 😘 (tudo sobre shifiting)

métodos

Nós não devemos tentar todos os dias, pelo menos 2 dias de descanso.

Jamais force o seu corpo e a sua mente, não conseguir na primeira vez é normal, ainda mais sendo algo novo que a sua consciência não conhece.
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Raven:

(É melhor fazer esse método quando estiver sozinho (a), certifique -se que ninguém possa te atrapalhar para melhor concentração).

Você irá se deitar em posição do mar:

Feche os olhos e se quiser coloque áudios subliminares para te ajudar.

Conte de 1 a 100 e faça afirmações entre os números (caso você chegue no número 100, continue contando ou volte tudo de novo).

Não se mecha e nem abra os olhos.

Caso veja clarões ou se sentir alguém te tocando ignore, são sintomas comuns.

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Queda:

(Antes de fazer eu recomendo meditar por pelo menos 2 minutos).

Se deite em uma posição confortável e feche os seus olhos, se imagine em cima de um penhasco, um penhasco bem bonito, com um céu bem azul.

Se imagine correndo em câmera lenta até a beira do penhasco, visualize a cena e escute o barulho dos seus passos.

Quando chegar na ponta, pule do penhasco, você irá cair em um oceano.

Enquanto está no oceano, visualize uma pessoa da sua DR estendendo a mão e te tirando de lá e lhe levando a sua DR.

(podem vizualizar esse penhasco se quiserem)

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