Si tu es plutôt nerveuse et que tu as tendance à réagir au quart de tour, ces conseils sont pour toi.
1- Réfléchit :En réfléchissant tu te rendras compte que ça ne sert à rien de réagir et de lâcher ses nerfs pour tel ou tel raison. En réagissant de cette manière tu prouves ta maturité.
2- Visualise les conséquences de tes actes
3-Calme toi seule dans un endroit calme
4- Un moyen efficace se calmer est d'extérioriser de la manière qui te convient le plus
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Glow up with me
SpiritualJ'ai écrit cet ebook et j'ai décidée de vous le partager de manière gratuite , si cela vous plaît faites le moi savoir 🤍
