لطالما كنت اتسائل لماذا مدمنين السجائر يستمرون بالتدخين بالرغم من الآثار المدمرة للصحة واليوم عرفت الإجابة نوعا ما..
مشاعر الإدمان صعبة جدا،اليوم هو اليوم الأول بدون اغاني لن أقول ان يومي كان يخلو من الأغاني فقد استمعت إلى بعض المقاطع المحفوظة في الانستا لكن شعور سماع الاغاني أثناء تنظيف المنزل كما معتادة يوما او سماعي أثناء فترات مختلفة من اليوم بصوت عالي كنت افتقده جدا.. احتجت لتضييع ذلك الشعور ببعض المقاطع المتنوعة مثلا:
بعض مقاطع الألعاب.. قد يبدو غريبا لكن احب هذه اللعبة جدا واتمنى تجربتها
اوووه! هذه الصورة لا تتبع إرشادات المحتوى الخاصة بنا. لمتابعة النشر، يرجى إزالتها أو تحميل صورة أخرى.
او مقاطع ابو اسماعيل انصحكم بمتابعته لان المواضيع التي يقدمها جدا رائعة✨
اوووه! هذه الصورة لا تتبع إرشادات المحتوى الخاصة بنا. لمتابعة النشر، يرجى إزالتها أو تحميل صورة أخرى.
او قصص ومقاطع من هذا النوع تعجبني جدا
اوووه! هذه الصورة لا تتبع إرشادات المحتوى الخاصة بنا. لمتابعة النشر، يرجى إزالتها أو تحميل صورة أخرى.
🔹ليكن في علمكم اني انسانة احب التنوع جدا قد ابدو روتينية بحياتي قليلا لكن احب إدخال معلومات واشياء منوعة إلى عقلي.
المهم نجح هذا معي ولكن دائما أجد نفسي في غرفتي حيث اقضي فترة الاغاني ومازلت إلى الآن وانا اكتب أشعر برغبة عارمة لسماع العديد من الأغاني التي في رأسي لكن قاومتها اليوم وها انا انجح في اليوم الأول بدون اغاني لفترات طويلة، اهنئ نفسي ومن نجح أيضا معي🥳
بالطبع الايام القادمة أصعب وسنتضطر لمقاومة شعور رغبة أجسامنا وهرمون الدوبامين على القيام بالعادات التي تجلب لنا شعور السعادة والنشوة المؤقتة الخطوة الأولى صعبة من حيث البدء لكنها تنتهي بسهولة وبالعادة الجميع ينجح من المحاولة الأولى وهذا ما يسميه بابلو كويلو "بحظ مبتدئ" في كتاب الخيميائي.
