彡قٌهوُة彡|coffee

:فوائد القهوه..

فوائد القهوة:

يعتبر تعديل المزاج،
وزيادة نشاط الجسم،
وتنبيه العقل والشعور باليقظة،
من أهم فوائد القهوة التي يبحث عنها كل من يشرب القهوة.

ولكن أثبتت الدراسات أن هناك فوائد أخرى متعددة للقهوة،
حيث تعمل على زيادة مناعة الجسم،
وتقليل الوزن،
وغيرها من التأثيرات الإيجابية على الإنسان،
عند شربها أو استخدامها خارجياً.

ما هو القهوة

تعتبر القهوة أو البن (بالإنجليزية: Coffee)

على اختلاف أنواعها،
المشروب الصباحي الأساسي لمعظم الأشخاص في وقتنا الحاضر؛
نظراً لكونها تتمتع بمذاق،
ورائحة منعشة،
ومنبهة لكافة حواس الإنسان.

وبحسب منظمة الأغذية والزراعة فإن معدل الإستهلاك السنوي من القهوة حول العالم يقدر بحوالي' سبعه ملاين طن'،
ويتم احتساءها بطرق عدة سواء باختلاف المنطقة أو حتى في البلد ذاتها.

والجدير بالذكر أن أنواع القهوة المختلفة تختلف في طرق تحضيرها ومعالجتها.

هناك العديد من فوائد القهوة

التي أثبتت علمياً وفي دراسات سريرية،
حيث أن شرب القهوة بكميات محددة له تأثير إيجابي على الجسم،
ولكن يجب التنويه أيضاً إلى أن الإفراط في شربها له تأثير عكسي على صحة الجسم، وسوف يعاني الشخص
من القلق،
والاضطراب،
أو بما يسمى بتسمم الكافيين (وبالإنجليزية: Caffeinism).

فوائد القهوة العامة

زيادة نشاط الدماغ وتحفير الذاكرة،
وذلك لاحتواء القهوة على مادة الكافيين،
بحيث تعتبر من المواد المنبهة.
حماية الفرد من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
تقليل احتمالية الإصابة بحصى المرارة،
عن طريق شرب 4 أكواب صغيرة من القهوة.
تقليل خطر الإصابة بالخرف والزهايمر.

-انتهى-