upaya menjaga kesehatan mental

101 3 0
                                    

Assalamualaikum...

Happy reading...

Berbicaralah dari hati ke hati dengan anak remaja anda tentang kondisi dan kesehatan mental nya adalah Langkah awal yang perlu anda lakukan sebagai orang tua.

Jika anda mengkhawatirkan kesehatan mental anak,mulailah dengan mengajak nya berbicara.

Berbicara dengan anak tentang bagaimana perasaan mereka menunjukkan bahwa mereka tidak sendirian dan bahwa Anda sebagai orang tua peduli.

Selain itu,anak juga mungkin memerlukan bantuan anda untuk mendapatkan dukungan profesional.

Berikut adalah beberapa ide untuk mendorong anak remaja berbicara dengan Anda tentang perasaan mereka:

*Katakan bahwa bahkan orang dewasa pun memiliki yang tidak dapat mereka selesaikan Sendiri.

Tunjukkan bahwa lebih mudah mendapatkan bantuan jika anda memiliki dukungan orang tua atau lain.

*Beri tahu anak anda bahwa bukan hal yang aneh jika anak muda meresah khawatir,stres,atau sedih.

Juga beritahu mereka bahwa membuka pikiran dan perasaan pribadi bisa menakutkan.

*Beri tahu anak anda bahwa membicarakan suatu masalah sering kali dapat membuat meletakkan segala sesuatu nya ke dalam perspektif dan membuat perasaan menjadi lebih jelas.

Seseorang dengan pengalaman yang lebih banyak atau berbeda.beda seperti orang Dewasa mungkin dapat menyarankan opsi yang belum terpikirkan oleh mereka yang belum terpikirkan oleh mereka.

*Sarankan beberapa orang lain yang dapat diajak bicara oleh anak anda jika mereka tidak ingin berbicara dengan Anda.

Misalnya:Bibi atau paman,teman keluarga dekat, pelatih olahraga atau pemuka agama terpercaya,orang yang lebih tua atau dokter umum.

*Beri tahu anak anda bahwa berbicara dengan dokter umum atau profesional kesehatan lainnya bersifat rahasia.

Para profesional ini tidak dapat memberi tahu orang lain, kecuali mereka mengkhawatirkan keselamatan anak anda atau keselamatan orang lain.

*Tekankan bahwa anak anda tidak sendirian.anda akan berada disana kapan pun mereka siap untuk bicara.

*Jika anda menyampaikan kekhawatiran kepada anda anda, mereka pun mungkin menolak bantuan apapun atau mengatakan tidak ada yang salah.

Banyak anak muda tidak mau mencari bantuan Sendiri.Jadi,anda mungkin perlu mengatakan bahwa and khawatir tentang mereka dan akan mencoba untuk mendapatkan nasihat profesional.sebaiknya dorong anak untuk ikut bersama.

Salam kenal Iyahrn01 🤭❤️
Pukul 10.31

MENTAL HEALTH [Selesai]✓Tempat cerita menjadi hidup. Temukan sekarang