como llevo la ansiedad y el panico

Mi cumpleaños en pandemia

En marzo del mismo año comenzó una pandemia mundial, la cual nos hizo encerrarnos en nuestros hogares.
Llegó el día de mi cumpleaños, cumplí los esperados 15, ese día lo pasé muy mal, mi familia me lo celebró en la casa con nosotros los que vivíamos (antes vivía con mi hermano y mamá), pero llegó el día y me cantaron el cumpleaños feliz, me puse a llorar de una manera que no se imaginan. Recibí muy pocos saludos ya que me había alejado de mucha gente, perdí ais amigas del campamento. En el momento pensaba que no me importaban los saludos de cumpleaños, pero al parecer si.
Esperaba tanto ese día, que sentí decepción.
La pandemia nos afecto a todos, muchos quedamos sin amigos, sin vida social y nos encerramos en nuestras piezas, empezamos con clases online en la cual nos costaba mucho conectarnos. Personalmente fue un año complicado, trataba de salir adelante, pero encerrada en mi casa no era de mucha ayuda, solo me encerraba más en mi depresión, a veces sentía ganas de morirme.
Paso un año de pandemia y me cambia de escuela, entre a tercero medio a una escuela totalmente nueva, no conocía a absolutamente nadie. Llegó marzo, comenzamos con las clases, pero totalmente online. Recuerdo que estaba en un momento de desesperación, donde sentía que no podía más y recurrí a lo peor, me tome unos medicamentos, ya se deben imaginar lo que pasó