Es gibt viele Bereiche in unserem Leben, die unsere geistige und emotionale Verfassung betreffen und uns extrem anfällig für Manipulation machen. Ob emotional, situativ oder umständehalber - Manipulatoren nutzen unsere Verletzlichkeit aus. Es ist wichtig, unsere Schwachstellen genau im Auge zu behalten, um uns vor der Boshaftigkeit von Manipulatoren und Kontrolleuren zu schützen. Nach Braiker (2004) gibt es verschiedene "Knöpfe", die Manipulatoren drücken
"drücken", um ihre Opfer auszubeuten:
- Das Bedürfnis, es allen recht zu machen, ohne Rücksicht auf die Folgen, die das für das Opfer haben könnte.
- Die Sucht nach Anerkennung, Wertschätzung und Akzeptanz durch andere.
- Die Angst, negative Gefühle wie Wut, Missbilligung, Ungeduld und Frustration zu äußern.
- Die Unfähigkeit, sich durchzusetzen und Angebote oder Vorschläge anderer abzulehnen und das Wort "Nein" zu vermeiden.
- Weiche oder nicht vorhandene persönliche Grenzen und ein geringes Identitätsgefühl.
- Die Unfähigkeit, sich auf sich selbst zu verlassen und sich in seiner eigenen Haut nicht wohl zu fühlen.
- Unfähigkeit, sich selbst zu kontrollieren und oft nicht in der Lage zu sein, sich in oder aus einer bestimmten Situation zu befreien.
Diese Schlüsselbereiche sind in der Regel die auffälligsten Schwachstellen, die wir in unserem Leben erleiden. Es ist wichtig, sich dieser Schwachstellen bewusst zu sein, um die Umstände in Chancen und Fähigkeiten statt in Rückschläge und Schwachstellen zu verwandeln. Es ist hilfreich, sich seiner Unzulänglichkeiten und Schwachstellen bewusst zu sein, denn um Manipulationen vorzubeugen, muss man in dieser Hinsicht geschult und wachsam sein, wenn man bestimmten Personen oder Situationen begegnet. Nicht jeder wird sich in denselben Situationen wiederfinden, aber diese Schwachstellen ziehen Narzissten, Machiavellisten und Psychopathen an. Sie wissen, was sie erreichen können, wenn sie es auf bestimmte Personen abgesehen haben, die mit bestimmten Dingen zu kämpfen haben. Wenn sich das Opfer seiner eigenen Verletzlichkeit bewusst wird, ist es sofort besser gerüstet, um die Macht und Kontrolle, die der Täter über es ausüben kann, zu entschärfen. Die Opfer erkennen es oft zu spät, aber wenn man sich seiner persönlichen und psychischen Probleme bewusst ist und darauf reagiert, kann man verhindern, dass Manipulatoren und Kontrolleure von Anfang an in ihr Leben eindringen.
