Depresia
Čo je to depresia a ako vzniká?
Depresia je najčastejšia psychická porucha, ktorá zasahuje približne 16% populácie na Zemi. Na depresiu sú viacej náchylné ženy (podľa štatistík, ja si osobne myslím že je to na rovnako ba aj opačne, pretože muži sa boja prehovoriť o svojich problémoch. Naša spoločnosť už dlho normalizuje frázy: ,,Buď chlap, neplač!", alebo: ,,Pochlap sa! Nefňukaj ako žena!").
Toto ochorenie nie je žiadnym prejavom slabosti osoby, zanedbanej sebadisciplíny, alebo vôle. Vedie k patologickému smútku (komplikovaný smútok, predĺžená smútková reakcia), ktorý pohlcuje človeka. Preto to nie je bežnou reakciou na dané podnety.
Takže, ako vzniká depresia? - Človek, ktorý trpí depresiou prebieha zmenami, ktoré sa hlavne dejú v mozgu. Mozog sa začne zmenšovať, kvôli kortizolu (hormón slúžiaci na zvyšovanie celkovej pohotovosti pri záťažových situáciách), ktorý zabraňuje rastu mozgových buniek. Okrem toho sa v mozgu stráca objem sivej hmoty (časť centrálnej nervovej sústavy). Čím je depresia v horšej fáze, tým viac stráca sivú hmotu.
Mozgové oblasti (sivá hmota, hipokampus, frontálny kortex a prefrontálny kortex) sa zmenšujú, avšak amygdala sa zväčšuje (spomínali sme si ju už v minulej kapitole), čo môže spôsobiť neľahké problémy. Napríklad: zväčšená amygdala môže spôsobiť bipolárnu poruchu (môže, nemusí).
Ako sa líši depresia od obyčajného smútku?
Môže sa prejavovať rôzne:
Pretrvávajúca smutná, úzkostlivá alebo „prázdna" nálada
Negatívny pohľad na seba a podceňovanie samých seba
Pocity beznádeje, pesimizmu alebo bezmocnosti
Nespavosť, predčasné ranné prebúdzanie sa, alebo naopak nadmerná ospalosť a spavosť aj počas dňa
Pokles energie, únava, malátnosť (jednoduché činnosti si vyžadujú nadmernú námahu)
Typy depresie:
Endogénna depresia: Je to typ depresie spôsobený vnútornými príčinami bez vonkajšieho vplyvu
Exogénna depresia: Typ depresie spôsobený vonkajším zapríčinením (strata rodinného príslušníka, partnera, kamaráta)
Larvovaná depresia: Depresia je zakrytá, zastretá a hlavne neprejavujúca (alebo sa prejavuje veľmi nezvyčajne)
Psychogénna depresia: Depresia duševného pôvodu (napríklad: neurotická depresia)
Vzhľadom na rôzne typy depresie, nikdy nemôžeme povedať, že každý prežíva depresiu rovnako. Záleží na vážnosti, dĺžke liečenia, alebo aj typu depresie. Možno niektorí ľudia trpia larvovanou depresiou a vôbec o tom nevedia. Záleží.
Ako depresiu liečiť?.
Pomocou odbornej pomoci, ktorá vie pomôcť. Takže psychológ (pomocou konverzácie), poprípade psychiater, ktorý by dokázal predpísať vhodnú liečbu pre pacienta (nejaké lieky, ktoré by pomohli liečeniu).
Zdroje: https://servier.sk/depresia/, https://humanitar.sk/depresia/, https://lekar.sk/clanok/komplikovany-smutok, https://www.transformationstreatment.center/treatment/what-happens-to-the-brain-during-depression/, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4602623/
Linka pomoci: 0800 800 566
Rea <3
VOCÊ ESTÁ LENDO
Psychologické okienko
Não FicçãoKniha o zaujímavých faktoch, ktoré ľudia nemusia vedieť. Každá kapitola, ponúka menšie edukatívne okienko psychológie, ktoré by mohla čitateľov nadchnúť a niečo naučiť. Informácie sú čerpané z terciárneho informačného zdroja (rešerš) a sú overené za...
