الافكارالسلبية مثل القىَل، تخيلات سيئة او مخيفة عن تولبتكم او عن أي شي ثاني انتوا عارفين، حتى لو ماتقدروا توقفوها تجاهلوها او تجنبوها وعوضو مكانها افكار ايجابية لتولبتكم مثل كيف بيكون ظهوره لو ظهر بذا المكان بعد شوي؟ دائماً تخيلو شكل ظهور تولبتكم باماكن وافكار مختلفة حتى تترسخ بعقلكم اكثر
السهر السهر مُضر لك ولعقلك الباطن وبالتالي تولبتك! نظموا نومكم واصحوا على الاقل على الساعة 10 او 12 ادري اننا بعطلة حالياً وتحبون السهر بس برضو لا تزودوها بالسهر حتى مايخرب نظام نومكم اما بالنسبة لوقت النوم حاولوا تنامو قبل الساعة 12 ليل لان كلكم تعرفون هواجيس قبل النوم والافكار والمشاعر السلبية الي تجيكم اخرتها تنام وانت تبكي خصوصا المراهقين
الوندرلاند الوندر لاند مكان حلو لك ولتولبتك تقدروا تتقابلوا هناك وخلوه مكان مثل بيت لكم وسووه زي ما تحبون وتقدروا تجيبون افكار من البنترست بعد بس المهم خلوه مكان تستمتعوا فيه انت وتولبتك لا تخليه شي انت مجبور عليه ويروح طعمه، عالاقل حاول تدخله مرة باليوم حتى لو بس تقعد تصفن بوجه تولبتك حاول تركز بملامحه او تحضنه وتستشعر هذا الشي بالواقع، وطبعا الأفضل انكم تحاولوا توسعون خيالكم هناك وتسوون اشياء اكثر وهذي الاشياء الي ذكرتها فوق للي يتكاسلون (بس صدق اكسروا كسلكم وجربوا اشياء جديدة) (لان اشوف كثير بنات يسحبون على الوندر ومايقدروا يستمروا فيه بس عشان تولبتهم)
التكاسل لا تسحب على تولبتك بحجة الكسل حتى لو تجبر نفسك! "المشكلة اني متكاسلة اكمل 💀" *اصيح فيك الحين؟* دايم تذكر كيف ان تولبتك جزء من روحك ونصفك الثاني ومكمل لك تذكر كيف كان يهتم فيك ويفرحك وتذكر كيف كان يتفاعل لانك تعطيه سبب حتى يبذل جهد عشانك! وانت سوي نفس الشي له اذا تولبتك مايحصل اهتمامك وحبك مين بيحصله بشري خايس مثلاً؟
التقنياتوالتوكيدات يوم تسوي تقنية او تكتب توكيدات بشكل عام، لا تگعد تكتبها وبس وكل همك تكمل العدد المطلوب من التوكيدات هذا اكبر غلط! لو كنت تكتب توكيدة على سبيل المثال (صديقي السحري يحرك الورقة) تخييل حدوث هذا الشي خلال الوقت الي تكتب فيه هذي التوكيدة وركز بشكل مريح لا تشد على نفسك فقط تخييل بكل راحة واكتب براحة بعد لا تستعجل بالكتابة وراح يتحقق الشي الي كتبته تقريباً 100% لو انك تتخيل زين وواثق من قدراتك انت وتولبتك بس اهم شي لا تزعل لو ماضبط من اول مرة هذا يعني انه راح يتحقق بالمرة الجاية اكيد استمر كانه لم يكن شئ حرفياً الموضوع هو انك تكتب كم توكيدة حتى لو بدون تقنية بس بتأملك وثقتك وتفكيرك بتحقق الشي افضل من كتابة توكيدات بدون تفكير او اهتمام وكل همك تخلص العدد المطلوب وبس تخلص وتقوم تنسى الي كتبته، واهم شي اعيد واقول فكروا بكل راحة ركزوا لي على هذي الكلمة، مجرد ثقوا بتولبتكم وقدراتكم وكلشي تمام
وبس هذا الي كان عندي لي زمان اكتب بالبارت وحاولت اجمع اكثر الاخطاء الي نرتكبها وبخصوص انو الكتاب وصل الف قارئ ماتوقعت والله شكراً لكم 😭🤍
