età: 17anni
altezza: 172 cm
peso: 58,00 kg
obiettivo settimanale: 57,00 kg
colazione: toast con una fetta di formaggio e un caffè con un cucchiaino di zucchero
pranzo: una susina e un caffè con un cucchiaino di zucchero
merenda: due cetrioli, un pugno di patatine
cena: mezzo piatto di pasta con sugo di pomodoro, mezzo piatto di pasta allo scoglio, un pomodoro e un cetriolo, un gelato al gusto cremino
Ho mangiato troppo oggi, domani farò di meglio.
ciao ragazz*
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ana portami via
Randomsono sara e sono qui perché voglio condividere con voi il mio piano alimentare (fatto da me). Se siete facilmente influenzabili vi consiglio di non leggerlo
