Crear un hábito requiere de tiempo, consistencia y compromiso. Aquí te brindo algunos pasos que puedes seguir para crear un nuevo hábito:
Establece un objetivo:Define qué hábito quieres crear y establece un objetivo claro y específico, de igual forma todo esto lo profundizamos más en el ebook premium.
Empieza pequeño:No trates de crear un hábito grande de la noche a la mañana. Empieza con algo pequeño y fácil de implementar.
Hazlo con regularidad:Haz la acción que deseas convertir en hábito con regularidad, preferiblemente todos los días. Es importante ser consistente para que se convierta en una rutina.
Establece recordatorios:Utiliza recordatorios para recordar hacer la acción que deseas convertir en hábito. Puedes establecer alarmas en tu teléfono o escribir notas en lugares donde los veas a menudo.
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