Journaling : Quelles émotions essaies-tu d'éviter?
Quelles expériences ont fait en sorte que tu évites c'est émotions?
Défi : Fait un geste de gentillesse (souris à un étranger, paye pour le café de quelqu'un d'autre, donne un compliment à quelqu'un)
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Challenge 5 Jours de Shadow Work
SpiritualitéCeci est un challenge de 5 jours de travaille sur sois même.
