Aesthetic (skullgirls)

parte 2

Un nuevo día llegaba en el reino canopia, varias personas se despierta para diferentes cosas

Unas para trabajar, otras a estudiar y otras a limpiar su propio hogar

Pero este no es el caso de kai, ya que se encuentra levantándose temprano con el fin de destruir su cuerpo entrenando

Kai:bien es hora de empezar a entrenar y cambiar, hoy siendo lunes quedara marcado para siempre en mi

Kai había dejado de estudiar pues sabía bastante bien y no tenía que conseguir trabajo por ahora

Kai:tengo tiempo libre suficiente, y no me preocupa el dinero por un tiempo pero no me gusta confiar me, por ahora pondré mi esfuerzo en esto

Así con ello en mente, kai empieza su entrenamiento el cual inició en un gimnasio que el mismo hizo solo

Kai:no será el mejor pero al menos servirá por ahora, me informe lo suficiente para saber que hacer, ahora si dejare de hablar y empezaré a moverme

Con esto dicho kai empezaría a entrenar hasta acabar con su rutina y terminar en el suelo completamente agotado y sin poder moverse bien

Kai:mierda no-*adolorido* n-no pensé que dolería ta-tanto, regresare a casa c-cuando me pueda l-levantar

Después de haber llegado a casa te dormiste y te despertaste algo adolorido a las 6 de la mañana

Para comer nuevamente, pero no seria cualquier comida, ya que al investigar kai se dio cuenta que para alguien como el hiba a ser difícil ganar músculo y verse mejor

Pero sin desánimo continuo y aprendió más, pues a su desgracia y virtud nació y vivirá como ectomorfo, quien se caracterizan por en su mayoría ser altos y delgados, en general les cuesta subir de peso no importa cuanto coman, aveces no tienen apetito y evitan comer, lo que contribuye a una desnutrición

Kai al saber esto supo de inmediato que no sería fácil, tiene que esforzarse y así comenzar a hacer un volumen que termina hasta recolectar la mayor masa muscular posible

Entrar en una fase de volumen quiere decir que empezarás a entrenar y alimentarte con el objetivo de ganar más masa muscular. En muy resumidas cuentas, necesitas estimular a tus músculos a través del ejercicio de fuerza y aumentar la cantidad de calorías que consumes durante el día (superávit calórico)

Las grasas también tienen su papel en el aumento de masa muscular, pueden ser utilizadas al igual que los carbohidratos, como fuente de energía durante el transcurso de la actividad física. Aun así, en ejercicios de fuerza e hipertrofia, se suelen utilizar como sustrato energético los hidratos de carbono.

Kai:pues bien, como desayuno comeré huevos, avena con arándanos y para beber será un café con leche que contenga proteína, pero antes según recuerdo debo tomar cerca de 500ml de agua antes de todo eso, así que sin más a empezar

Kai no tiene aún mucho conocimiento pero se esforzó para saber y no equivocarse tanto, no sabe como le ira a partir de ahora puesto que aveces el quiere rendirse y dejar lo

Kai:(No sirvo para esto, nisiquiera tengo el cuerpo necesario...

¿Por que?...

¿Por qué no puedo ser como los demás?...

Gente que tiene el privilegio de tener un cuerpo increíble...

Solo lo debo olvidar esto, no sirvo para nada, lo único que desee con fuerzas cumplir...

No es para mi..

No tengo el talento.

Más tarde ese mismo día kai escucho algo que lo hiso cambiar su debilidad, su frágil y débil mente, de parte de alguien de admirar

Discipline is doing what you hate do you, but doing it like you love it

(La disciplina es hacer lo que odias, pero hacerlo como si lo amaras)

Aquellas palabras le quedaron atascadas en la cabeza, mucho más que las palabras de aquella enfermera, estas palabras no lo dejaron dormir y cuando el se dio cuenta de que es a lo que se refiere, dijo firme.

Kai:Ya no me rendiré, no dejaré de hacerlo nunca más, siempre me pasaron desgracia tras desgracia...

Kai:apartir de ahora no dejaré que me pisoteen nunca más..

Por que yo..

¡VOY A SER EL MEJOR!