AUTO-CUIDADO - Tipos:
FÍSICO:
• Separe um tempo para cuidar de você.
• Tenha uma boa noite de sono.
• Faça exercícios/caminhada.
MENTAL:
• Aprenda coisas novas.
• Faça cursos.
• Leia novos livros.
• Escute podcasts.
• Invista no seu conhecimento.
EMOCIONAL:
• Cuide da sua saúde mental.
• Passe um tempo com pessoas que você goste.
• Reveja certas atitudes.
ESPIRITUAL:
• Conecte-se mais com a sua fé.
• Conecte mais com a sua paz interior.
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Coisas Importantes Para o Seu Livro
Fiksi Remaja• Fotos de personagens femininos e masculinos • Fotos de crianças, tanto menina quanto menino • Fotos de carros e motos • Fotos de roupas, tanto feminina quanto masculina • Fotos de acessórios, tanto feminino quanto masculino • Nomes de personagens...
