A anemia é a redução na quantidade de oxigênio que o sangue é capaz
de transportar.O ferro é um fator muito importante para combatê-la, pois faz parte
da formação da hemoglobina, componente do sangue que transporta oxigênio.
Ocasiona fadiga, depressão e sonolência.•Sucos anti-envelhecimento e preventivo do câncer e da anemia
•1º suco
2 folhas de brócolis
2 hastes de couve-flor
1 copo de água-de-coco ou água mineral
Modo de preparo: bater tudo no liquidificador.
Coar e tomar.
Dose recomendada: duas vezes ao dia.•2º suco
½ cenoura
1 kiwi
1 copo de água-de-coco
Adoçar com melado
Modo de preparo:bater os ingredientes no liquidificador com a água-de-
coco.
Dose recomendada: duas vezes ao dia, após as refeições principais.Principais elementos terapêuticos
Brócolis e a couve-flor: possuem indol-3 carbinol, que atua contra o
câncer.
Cenoura é rica em betacaroteno, que é a pró-vitamina A, ajudando os
tecidos celulares e a visão.A vitamina A é varredora de radicais livres, que ocasionam a degeneração das artérias e das doenças como o câncer e a diabetes.
O renomado oncologista europeu Hans Neiper recomenda o uso da cenoura para o sistema imunológico.
Kiwi: em 100g, tem 6 vezes mais vitamina C do que a laranja.
A vitamina C protege contra a gripe, infecções, aumenta a imunidade e protege contra o câncer, segundo Linus Pauling, Prêmio Nobel em duas ocasiões.
Água-de-coco é mineralizante.
Melado de cana é riquíssimo em ferro.
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100 sucos com poderes medicinais
Literatura FaktuO LIVRO NÃO É MEU! livro de:Lelington Lobo Franco tudo oque utilizar aqui deve ter total responsabilidade sua e orientação de especialistas como por exemplo um nutricionista!