100 sucos com poderes medicinais

Asma

Muito comum em mudanças de estações climáticas, quando chega o inverno, a asma e as alergias atacam crianças em sua maioria e idosos.

É causada por pasmos nos músculos que envolvem os brônquios que
comprimem a saída do ar contaminado, ocasionando tosses, chiados, falta de ar e disfunções cardíacas.

Bronquite é a inflamação dos brônquios ou a obstrução dos canais respiratórios, que podem danificar os pulmões.

Suco para asma e bronquite

Suco de uma laranja
2 ramas de agrião
½ cenoura
1 colher de sopa de mel de eucalipto para adoçar
½ copo de água

Modo de preparo:

preparar o suco das laranjas e, em seguida, bata no liquidificador com os outros ingredientes.

Dose recomendada: Três vezes ao dia, entre as refeições.

Principais elementos terapêuticos

Cenoura: por causa da vitamina A, ajuda na proteção e regeneração das mucosas.

Suco 2

10 folhas de hortelã
2 talos de agrião
1 folha de guaco
1 colher de chá de gengibre ralado
½ copo de suco de acerola (180mg de vitamina C)
1 colher de sopa de mel de eucalipto
5 gotas de óleo de copaíba
2 copos de água

Modo de preparo:
as folhas de hortelã, agrião, guaco e gengibre devem ser preparadas na forma de chá por infusão, isto é, dois copos de água fervente, despejados sobre as plantas citadas.
Abafar por 10 minutos.
Num liquidificador, misturar o mel de eucalipto, o suco de acerola e o chá das ervas, adicionando ainda
cinco gotas do óleo de copaíba.

Dose recomendada: tomar 20ml (um copinho de plástico, usado para
cafezinho), várias vezes ao dia.

Principais elementos terapêuticos
Hortelã-pimenta: em virtude de seus óleos essenciais, é ótima para
combater a bronquite e a asma.

Agrião: suas substâncias ajudam a expectorar, aumentando a fluidez do muco segregado pelo aparelho respiratório ao sofrer o ataque de microorganismos
(por exemplo, o vírus da gripe).

Guaco: o óleo essencial desta planta age como um poderoso
antiinflamatório, principalmente do aparelho respiratório, agindo nos casos de gripe, tosses rebeldes, bronquites, rouquidão e coqueluche.

Agrião: é expectorante e aumenta a fluidez do muco segregado pelo
aparelho respiratório ao sofrer ataques de microorganismos.

Laranja: contém vitamina A e glutationa, enzima crucial na defesa do organismo.

Suco para asma e laringite

1 fatia de abacaxi (250g)
1 colher de chá de gengibre ralado
10 folhas de hortelã
1 copo de água
1 colher de sopa de mel

Modo de preparo:

bater no liquidificador o abacaxi, a água e os demais ingredientes.

Dose recomendada: três vezes ao dia, entre as refeições.

Suco para tosses, asma e afonia

1 cenoura
1 colher de chá de gengibre
2 ramos de hortelã-pimenta (chá)
1 colher de sopa de mel de eucalipto

Modo de preparo:

numa centrífuga, passe as cenouras, o gengibre e o hortelã.
Coe e adoce com mel.

Dose recomendada: Use copinhos de 20ml e tome várias vezes ao dia.

Xarope para bronquite crônica e asma Copaíba: tem óleo essencial antibiótico natural e desobstrutivo das vias aéreas superiores.

Gengibre: age como agente antiinflamatório e antibiótico, além de ser descongestionante das vias respiratórias, pela presença de alcalóides em sua composição.

Acerola: se você está preocupado com bronquite crônica, aumente a
quantidade de vitamina C na sua alimentação, pois ela protege os pulmões dos danos provocados pela bronquite, situação em que as vias aéreas ficam inflamadas e bloqueadas por muco espesso, prejudicando a respiração.

Eucalipto: o mel de eucalipto atua sobre as mucosas, muito útil na
bronquite aguda, por causa do cineol e outras substâncias que desobstruem e aliviam as mucosas dos pulmões.

O suco de abacaxi é antiinflamatório, em virtude da bromelina, encontrada em sua polpa e no seu miolo.

Ajuda a desobstruir as vias respiratórias e tem ainda ação mucolítica, dissolvendo o muco ou o catarro dos pulmões, favorecendo a expectoração.

Tomar este suco de preferência à noite, sempre adoçado com mel,
principalmente nos períodos em que as crises são mais freqüentes ou durante uma crise asmática.