Essa técnica é a técnica dos sentidos
(ATENÇÃO, LEMBRANDO QUE CADA UM TEM O TEMPO DO SONO REM, SE VOCÊ COLOCA O CELULAR PARA DESPERTAR DEPOIS DE 5 HORAS E NÃO VER RESULTADO, TENTE MUDAR O HORÁRIO, POIS O SONO REM É DIFERENTE PARA CADA PESSOA, O TEMPO QUE EU COLOQUEI É O DA MAIORIA DAS PESSOAS, SE NÃO DER CERTO TENTE COLOCAR DEPOIS DE 4 HORAS)
1- Coloque o celular para despertar depois de 5 horas e meia
2- Acorde e fiquei 5 minutos acordado
3- faça um teste de realidade como eu disse antes, sempre quando acordar e ir dormir
4- quando completar os 5 minutos, volte para a cama e preste atenção nos seus sentidos, primeiro feche os olhos e preste atenção na sua VISÃO, preste atenção nas cores que seu subconsciente cria, ou apenas fique olhando o preto das suas pálpebras, fique assim por 20 segundos, depois preste atenção na sua AUDIÇÃO por 20 segundos, não tente forçar a ouvir algo, depois fique mais 20 segundos prestando atenção no seu TATO, sinta seu corpo tocando na sua roupa, na sua cama, suas pernas encostando uma na outra, toque suas mãos no tecido da sua cama, depois que completar tudo isso, faça denovo 5 vezes, não precisa ser na ordem que eu falei.
5- Depois que terminar, afirme que vai ter um sonho Lúcido e durma.
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TÉCNICAS PARA TER SONHOS LÚCIDOS
AventuraSe você é shifter e quer começar a ter sonhos lúcidos para shiftar, isso é pra você! ou se você apenas quer se aventurar no mundo nos sonhos, mas saiba que os sonhos são bem mais profundos e você pode usar eles para muitas coisas além da diversão! c...
