إن تناول وجبة السحور و إفطار صحّي، تناول المقبلات والحلويات باعتدال، إختيار المزيد من الفواكه والخضار، تفادي المشروبات المُحلاة، والقيام بالحركة الرياضية المعتدلة كل يوم سيساعد في المحافظة على الوزن الصحي. النصيحة
________________________
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
_____________________
مر يومين دون إحداث جديده غير ان ملاك لم ترضى بالبقاء في قصر المنياوي ورجعت الي منزلها مره اخري هي و كارما ، لم يوافق احد على رحيل ملاك ولاكن تحت إصرار ملاك تركوها ترحل ، و ليل لم يوافق على ذهابها ، ووافق عندما أصرت عليه انها لا تريد الجلوس في القصر ، ولاكن ليل لم يبالي بحديثها و أعطها يومين تذهب فيهم الي بيتها لكي تجهيز اغراضها
🌘______🌑______🌘
في تلك الحاره البسيطه كانت اغاني رمضان تصدح من كل بيت ، و الاطفال يحملون الفوانيس ويغنون
أحد الأطفال بصراخ و فرحه افرحوا الروايه بانت و هنتسحر النهارضه و نصلي التراويح
افرحوا يابنات يالا و هيصوا
رمضان اهو نور فوانيسه
ياحلاوة التين الله الله
والقمر الدين الله الله
واكياس النوقل وقراطيسه هيه
افرحوا يابنات هيييييه
هيصوا يابنات هييييه
فى المغربيه راح نفطر
ساعة ادان الله واكبر
ونعلى حسنا ونقول هيه هيه هيه
ونجرى ع البيت نتنطط
وقلوبنا م الفرحه تزقطط
ونقول لبعضنا رمضان جه هيه هيه
افرحوا يابنات يالا وهيصوا
رمضان اهو نور فوانيسه
ياحلاوة التين الله الله
والقمر الدين الله الله
واكياس النوقل وقراطيسه هيه
افرحوا يابنات هيه
هيصوا يابنات هيه
فوانيسنا دايماً هاتنور
ونلف فى الحاره ندور
على الاهالى نهنيهم هيه هيه
وهم يدونا العاده
ونشترى شمع زياده
نولع الفوانيس بيهم هيه هيه
افرحوا يابنات يالا وهيصوا
رمضان اهو نور فوانيسه
ياحلاوة التين الله الله
والقمر الدين الله الله
واكياس النوقل وقراطيسه هيه
افرحوا يابنات هيه
هيصوا يابنات هيه
بعد الفطار دوغرى نحلى
بكنافته وقطايفه تملى
وكل يوم افراحنا تزيد
يفوت علينا اوام يجرى
نقةل له لسه عليك بدرى
يقول دا جاى ورايا العيد
افرحوا يابنات يالا وهيصوا
رمضان اهو نور فوانيسه
ياحلاوة التين الله الله
والقمر الدين الله الله
واكياس النوقل وقراطيسه هيه
افرحوا يابنات هيه
هيصوا يابنات هيه
افرحوا يا بنات يالا وهيصوا
أنت تقرأ
ملاك القوه 💪😇
Humorليل، البطل الذي يتميز بوسامته الطاغية ودهائه العقلي، يعمل في المخابرات المصرية حيث يتحدى التحديات بذكائه الفائق وحيلته الدائمة. يجسد شخصية متميزة تجمع بين القوة والذكاء والجرأة. أما ملاك، فهي البطلة الغامضة التي تتحلى بجمال يجعل الجميع يعجب بها، لكن...
