Merhaba arkadaşlar nasılsınız? Diyet nasıl gidiyor? Ben bu hafta 600 gr verdim.
Aslında kilom 68,1 di Şuan 67,5
Bugün hariç diğer günler oruç tuttum. Diyetisyenim bana ona göre diyet listesi verdi. Eğer regl olmazsam tutmaya da devam edeceğim.
Yani bebişler ekstra bir durum yok. Akşamları da Leslie yapıyorum ve ip atlıyorum. Aslında benim için kolay olmuyor ama bir şekilde günler geçip gidiyor. Ben de İrademi korumaya çalışıyorum.
Başlangıç:79 İlk hedef:70 ☑️ İkinci hedef: 60 Üçüncü hedef:55
Şöyle bakınca ne kadar da çok yol geldik 😇 Umarım bundan sonrasında da güzelce ilerletebilirim.
Bir sonraki bölümde görüşürüz dostlar. Sizde bana diyetinizi anlatmak isterseniz dinlerim.
Oops! Bu görüntü içerik kurallarımıza uymuyor. Yayımlamaya devam etmek için görüntüyü kaldırmayı ya da başka bir görüntü yüklemeyi deneyin.
Oops! Bu görüntü içerik kurallarımıza uymuyor. Yayımlamaya devam etmek için görüntüyü kaldırmayı ya da başka bir görüntü yüklemeyi deneyin.
