Sabah bir kursunuz yoksa yaz tatili oldugu icin gec kalakabilirsiniz.ama bir kursunuz varsa erkenden kalkip hazirlanin(bende oyle yapiyorum)sabah kalkinca ilk sacinizi topuz yapin sonra lavaboya girin cikinca elinizi yuzunuzu yikayin uykunuz gider ve kendinizi uykusuz hissetmezsiniz.yuzunuzu yikadiktan sonra ise jel,maske vb seyler kullaniyorsaniz onlari uygulayin artik uykunuz bitmistir sanırım.(bende oyle oluyo)gece uykusu7 veya 8 saat olmasi yeterlidir ama tatil diye daha fazla uyuyabilirsiniz :-) hergun kesinlikle kahvaltinizi yapin.bu cok ama cok onemli.kahvaltida cokca besin tuketin cunku kahvalti gunun en onemli öğünüdür.hemde kahvalti yapmazsaniz agziniz kokar.kahvaltidan sonra dislerinizi mutlaka fircalayin.gunluk en az 2 kere fircalayin dislerinizi.
!!!Cok onemli okuyun lutfen arkadaslar!!!
Arkadaslar birinci bolum bu kadardi.begendiyseniz ve ikinci bolumun gelmesini istiyorsaniz.istiyorum diye yorum birakin.ve vote sinirini aşın.cunku ikinci bolumu yazdim ve hazirda bekliyorhemen paylasirim.daha ilk bolum oldugu icin vote siniri:5 cok az arkadaslar ikinci bolum icin bir yildiza basabilirsiniz lutfennn
