VÁHA RÁNO : 56,00
07:20, čistím si zuby. Venku je příjemně škaredě, což se mi hodí po těch vedrech.
Cítím se skvěle, nabuzená a plná elánu.
- Do dodělání ranní hygieny si dám 20 minut cardio, poté obyčejné cviky.
- Dám si zelený čaj, vyvenčím psa
- Stoupnu si na vibrační plošinu, na 20 minut.
Někdy během dne chci ještě udělat nějaké cardia podle youtube, zaskákat si přes švihadlo.. no a večer si zkusím jít poprvé zaběhat :D
Jídlo dneska v plánu nemám vůbec, hladovka do pátku, možná až do neděle <3.
ČTEŠ
Zoufalá touha po dokonalosti.
RandomZdravím děvčata, nebudu zveřejňovat své jméno, proto mi říkejte Kayla. I když je to jméno, které není české je alespoň vzdáleně trochu podobné tomu mému. Tenhle příběh nebude jen příběh, bude můj doopravdický deníček, vyjadřování mých pocitů a popis...
