Un psicóloga en una sesión grupal levantó un vaso. Todo el mundo esperaba la típica pregunta ¿medio lleno o medio vacío? Sin embargo ella preguntó: ¿cuánto pesa este vaso? Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos. Pero la psicóloga respondió: el peso absoluto no es importante, importa cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto no es problema, si lo sostengo 1 hora me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del brazo no varía pero cuanto más tiempo lo sostenga más pesado se vuelve. Y continuó: las preocupaciones son como un vaso de agua. Si piensas en ellos un rato no pasa nada, si piensas un poco más empiezan a doler, y si piensas en ellos todo el día, acabas sienténdote paralizado, incapaz de hacer nada.
¡Acordaos de soltar el vaso!
