Сегодня я опять занималась, адкая боль, мне даже шевелиться больно. Сегодня вмешивалась, вешу 71. 0. Результат хоть маленький, но есть, но все же сильно радоваться не стоит, ведь это пока слишком мало, чтобы считать успехом. Мне бы конечно хотелось, чтобы со мной кто- то тоже начал худеть, но мне хватает мысли, что мне хватило смелости начать писать сдесь. Из упражнений сегодня я ожималась, ножницы, "велосипед", пресс, змучалась жутко! Я слышала, что первую неделю вес скидыается тяжело, но потом легче. Сегодня я съела киви,яблоко и рис. Все таки с жидкой диетой мы не подружились. Да,да, можете звать меня слабохорактерной!!! Но из-за этой диеты я сильно устаю и мне тяжелее даются упражнения. Пока я просто вычеркнула все сладкое, мучное и жареное, но я дала себе условия: если съем что-то вредное, то либо не беду есть остаток дня, либо отзанимаюсь часик-другой. Как- то так. Покеда.
ВЫ ЧИТАЕТЕ
худею
De TodoПривет, я Катя и я худею. к 15 годам я вешу 73 кг, но все изменится) конечно с вашей поддержкой)))
