1:2Stunden bevor ihr schlafen geht, würde ich es euch empfehlen , nichts mehr zu essen.
2:Handy besser in den Offline-Modus wenn es schon über Nacht eingeschaltet bleibt.
3: Zur Entspannung lese ich sehr gerne Magazine, oder manchmal auch in einem Buch
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Lifehacks #Band1
AcakHii ihr lieben, ich garantiere euch, viele dieser Lifehacks erleichtern euer leben, seit ich diese lifehacks kenne, ist für mich vieles leichter also: Viel Spaß !
