In dem Buch werde ich ein bisschen was aufklären, was Depression wirklich ist.
Viele sagen, nur weil es ihnen scheiße geht und sie mal eine schlechte Phase haben, sie wären ja so depressiv oder haben Depressionen. Und wenn sie so etwas sagen, sieht man gleich wie viel Ahnung sie davon haben... Ironie. *hust.* Eben genau das ist falsch. Denn, woher sollen die denn bitteschön wissen, ob sie depressiv sind?
Aber klar, im Leben hat jeder mal Phasen wo man sich scheiße fühlt und oft traurig ist. Aber das ist normal. Das muss jeder mal durch stehen. Am häufigsten tauchen solche Phasen bei Teenagern im Alter von 12 bis 14 oder 15 auf. Meistens halten diese Phasen ca. 1 bis 1 1/2 Wochen an.
Wenn man jedoch merkt, dass man in dieser Phase länger als ca. 1 bis 2 Monate steckt, sollte man mal mit jemand anderem darüber reden. Am Besten mit den Eltern, denn ich bin mir sicher, dass fast jeder Erwachsene sowas durch machen musste, wenn auch nur kurz.
Um feststellen zu können, ob man wirklich depressiv ist, sollte man am Besten beim Arzt anrufen. Man sollte für den Anfang nichts überstürzen, wenn man sich darüber nicht im Klaren ist.
Wenn es dann fest steht, dass man depressiv ist, sollte man am Besten zum Psychologen gehen. Das ist nicht für jeden ein Muss, aber es ist einer der sicheren Wege, gesund zu werden. Ob man in eine Psychatrie geht, bleibt jedem selbst überlassen.
In den folgenden Teilen dieses Buches werde ich verschiedene Themen rund ums Thema Depression, darunter Suizid, die verschiedenen Symptome und Weiteres ansprechen.
Ich mache dieses Buch, weil ich finde dass es mal aufgeklärt werden muss, zumal dies auch ein sehr heikles Thema ist.
Egal wenn es nur die Wenigsten lesen, wichtig ist mir, dass es mal einer macht.
