Leven met: Sociale Angst

Drukte

Kennen jullie dat gevoel...?
Dat het te druk is in de ruimte waar je bent.
Ik namelijk wel.

Ik was uit eten met wat familieleden en een paar vrienden van hun.

Ik was naast mijn neef gaan zitten en kreeg opeens een angst/paniek aanval.

Echt het gevoel alsof ik echt heel hard kon gaan janken. Ik liet niet zien dat ik dit had. Mijn moeder had het door en vroeg toen aan mijn neef of hij van plaats wou ruilen.
Het ging iets beter daarna maar voelde me de rest van de avond gewoon kut.
Toen ik thuis was, was ik echt uitgeput. Sociaal uitgeput.

Vreselijk dit...

Als ik dingen opschrijf waar ik last van heb, ga ik mij iets beter voelen op de momenten waar ik me kut voel. Daarom schrijf ik dit allemaal.