capítulo 62 "Ejercicio"

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Estoy acostada en la cama y escucho que habren la puerta me levanto despacio y voy a ver
-Miranda me dice Clotilde
Corro hacia ella y la abrazo
-ya me contó Alex lo que esta pasando
-me siento terrible
-todo va a salir bien yo te cuidate
-bueno yo me duermo en el sillón y ustedes dos en la cama
-estabien

Clotilde me lleva ala cama
-acuestate y sólo Relájate
-me alegra de que vinieras
-como no iva a venir. Ayer me hablo tu padre
-¿y que te dijo?
-que vendrá pronto el y su familia
-hoy le mandé la invitación
-yo creo que ya ha de ver llegado
-yo creo que si
-mira a cielo cuando estaba embarazada de ti también le dijieron que su embarazo será prematuro quería abortar pero yo la cuide y gracias a mi naciste
-¿cuántos años tenía ella?
-17 le dijieron que estaba muy chica para ser mamá yo te voy a cuidar. Ahora estate aquí en la cama Relájate mañana temprano empezaremos con un ejercicio ligero. En donde vivo abajo hay uno vamos mañana para que te sientas mejor
-gracias

Alex llega con un plato de fruta
-mira amor te traje algo ligero
-gracias ¿quieren? Les pregunto
-no mi amor gracias come tu

Lo bueno que la fruta me cae bien en la noche. Clotilde se cambia y se viene ala cama. Alex viene por cobijas me da el beso de buenas noches y se va al sillón
-si necesitas algo sólo Avísame
-¿pediste permiso en tu trabajo?
-no me lo quieren dar
-entonces me voy a quedar con Clotilde
-si amor lo ciento
-no no te preocupes estaré bien
-pediré cambio de turno para estar todo el día con ustedes
-tengo que ir a trabajar le digo
-amor no puedes que tal sí te pasa lo mismo
-es que no puedo faltar tengo la publicación del libro estoy a finales tengo que ir
-será mejor que te tomes un descanso interviene Clotilde
-hazle caso a Clotilde
-estabien pero trabajaré aquí
-bueno..

Terminó de comerme la fruta tomó un vaso de agua y me voy a dormir Clotilde se acuesta alado de mi Alex apaga el foco y se sale del cuarto

Al día siguiente me despierto y estoy sola en la cama me levanto y voy ala cocina Clotilde esta preparando el desayuno
-¿y Alex? Le pregunto
-se esta bañando
-ahh. Oye huele rico
-es pan tostado con mermelada que yo hice y un poco de fruta
-se ve delicioso

Alex sale de bañarse y viene hacia mi
-buenos días
-buenos días
-hola amor ¿cómo amaneciste?
-bien Clotilde y yo vamos a ir a hacer ejercicio
-¿ejercicio?
-si la doctora me dijo que realizará ejercicio ligero
-ok.
Me da un beso en la frente

Clotilde termina de preparar el desayuno
Desayunamos rico hasta que Alex se va
-me voy te la encargó Clotilde le dice
-descuida
-me tengo que ir cariño regreso alrato
Me da un beso en la punta de la nariz
-adiós
-nos vemos

Yo aún me quedo desayunando en lo que Clotilde lava los platos.
-nadamas hay que esperar unas horas y nos vamos al gimnasio
-si

Terminó me levanto saco ropa deportiva y me cambió llegando me meteré a bañar
Clotilde lleva ropa deportiva igual
Me lavo los dientes y salimos
Empezamos caminando lento
llegamos
-mira toma la caminadora y sólo camina hazlo por unos 10 minutos

Me subo ala caminadora y empiezo a caminar despacio pasan los 10 minutos me bajo de la caminadora
-ahora vamos a hacer bicicletas esto ayuda a tus piernas hazlo despacio por 10 minutos después de los 10 minutos haces estiramientos despacio acuérdate que nada de pesas objetos pesados
-si estabien
Hago más ejercicios senradillas. Flexionar las piernas. Esto del ejercicio me está ayudando mucho

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