Conseilles pour vous les filles

Motivation pour le sport

Coucou mes bellas donc je vais vous parler aujourd'hui du sport , cette mode ou plutôt ce style de vie "healthy" qu'on voit partout sur les réseaux surtout youtube parçe que il y'a beaucoup de youtubeuse qui font des vidéos sur le sport et qui nous font vraiment rêver avec leurs corps magnifiques ( comme caro et safia ) mais qu'on as juste la flemme , donc je vais vous partager quelques conseilles et quelques photos pour se motiver un peu :) :
- en premier je vous conseille une appli qui s'appelle " pump up " qui est un site de photos comme insta mais juste pour le sport ou les gens poste leur recettes healthy et leurs photos avant - après ex..... Pour motiver mais que il peut être ton propre coach sportive .
- mettre son objectif ou le corps de ses rêves en fond d'écran
- avoir des vêtement de sport cute et plein de couleur ( comme celle dans l'image )