<< Et rappel car le Rappel profite au croyant >>

le sourire une Sounaa

 / / / / Le sourire, anti-stress naturel\\\\\L'étude a été menée sur 169 étudiants, mis volontairement dans une situation stressante. Il a été, par exemple, demandé aux étudiants de plonger leurs mains dans une bassine d'eau glacée. Pour certains, il leur a été demandé (pendant l'expérience) d'avoir un sourire forcé, pour d'autres non. Il s'est avéré que les participants à l'expérience qui ont souris ont eu un taux de stress moindre que les autres.

Une responsable de l'étude a ajouté: « La prochaine fois que vous serez coincé dans un bouchon ou dans une situation de stress quelconque, vous pourriez essayer de sourire pendant un moment. »

Le sourire nous aide non seulement nous, en agissant psychologiquement sur notre état d'esprit, mais il agirait également sur autrui et calmerait les comportements agressifs.

Nos émotions agissent sur les autres

Selon une étude britannique, lorsqu'une personne est en colère ou agressive, ce qui la calmerait serait de voir en face d'elle des expressions faciales qui expriment la joie, le calme.
Un chercheur affirme ainsi: « Les résultats apportent des preuves non négligeables que notre analyse des émotions joue un rôle déterminant par rapport à notre colère et qu'elle peut entretenir notre comportement agressif. » En effet, plus on est calme, et plus la personne en colère pourra à son tour se calmer car on n'éteint pas le feu en soufflant dessus...

Un comportement que l'Imam Ibn Al-Jawzi, qu'Allah lui fasse miséricorde, avait déjà recommandé de suivre: « Quand tu vois ton compagnon se mettre en colère et l'entends dire des choses déraisonnables, n'y attache aucune importance, ne lui en fais pas reproche ! Il est dans l'état d'un homme ivre, il est inconscient. Supporte plutôt son emportement avec patience... »

Rapelons-nous la parole de notre Bien-Aimé: « Ne néglige aucune œuvre de bien, pas même le fait de rencontrer ton frère avec un visage radieux » Rapporté par At Tirmidhi, en totale adéquation avec les études menées à ce jour par des chercheurs...