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Deportes

ARIES: Te gusta mostrar un cuerpo perfecto y te atrae el fisicoculturismo, pero cuidado, una musculatura de culturista no resulta siempre seductora, así que confórmate con hacer gimnasia dos días a la semana. Te gustan preferentemente los deportes que implican riesgo, pero lo principal es lo arduo que debe ser para que te interese. Te encantará: escalar montañas, surf, fútbol o prácticas de tiro.

TAURO: Disfrutas con todos los placeres de la vida, incluida la comida, y a la vez amas la belleza. Prueba con la bicicleta. Tauro es un signo sedentario, pero igual que todos quieres verte y sentirte bien, sin demasiado esfuerzo. Te emocionan las caminatas al aire libre. Tu faceta sensual se verá atraída por el baile o los aeróbicos de bajo impacto. Los deportes más populares entre los nativos de tu signo están asociados con la montaña.

GEMINIS: No sueles tener problemas de sobrepeso, pero a veces te fallan las energías y el sistema respiratorio. Practicar yoga o tai-chi te beneficiara. La natación te ayudará a desarrollar la capacidad pulmonar. Aunque es un signo inquieto y gusta de hacer más de una actividad a la vez, en cuestión de deportes cuesta mucho arrancarte del sillón. Eres una persona más mental que física. Ajedrez, ciclismo, tenis o remo pueden estar entre tus preferidos a la hora de realizar deporte.

CANCER: Tu punto débil suele ser el abdomen y los glúteos; tienen una tendencia a ensanchar en el momento que dejas de ir al gimnasio. La natación y el aqua gym te vendrán bien para rebajar; trotar mantendrá tus glúteos y muslos firmes. No es una de tus grandes pasiones, pero si no se trata de seguir una rutina demasiado estricta o agotadora te resultará estimulante practicar algún deporte por el mero gusto de hacerlo. Te gusta mucho la natación. Aunque también el yoga, porque es una práctica suave, tranquila y puede realizarse sin moverse de casa.

LEO: No te basta con tener un temperamento deportista y la suerte de estar en forma. Quieres más. Ten cuidado. El gasto energético te hace propenso a problemas cardíacos. El tenis es un deporte para eliminar tensiones y para relacionarse con el resto de los humanos. Disfrutarás de cualquier actividad física siempre y cuando sea en equipo y seas el líder. Debes tener cuidado con el entusiasmo que pongas, porque te puedes lastimar. Tampoco seas muy mandón para que los demás se sientan estimulados a seguir tus indicaciones. Los deportes de élite como la natación también será tu favorito.

VIRGO: A menudo padeces de falta de tono y energía y no se puede decir que tengas una constitución atlética. El ciclismo ayuda a desarrollar un buen fondo físico y da fuerza muscular. Con el senderismo adquirirás una mayor resistencia. Eres un tradicionalista por excelencia, por eso las novedades deportivas no te atraen mucho. Te gusta mantenerte en forma, pero no eres un signo demasiado competitivo. Al ser una persona muy perfeccionista te fijas metas muy altas que con frecuencia no alcanzas, lo que te lleva a un fuerte desengaño. Tu clave para el éxito será la planificación.

LIBRA: La influencia de Venus también se manifiesta en las redondeadas curvas de estos nativos, más si son mujeres. La gimnasia es excelente para recuperar un vientre plano y, al aire libre, el voleibol te ayudará a quemar 250 calorías en 30 min. Aquellas actividades deportivas que impliquen en su realización un toque de elegancia serán tus favoritas. En este sentido el tenis es el más aclamado. Pero tu fama de perezoso y amante del ocio podría hacer pensar que no te atrae nada el deporte y que te da igual mantenerte en forma o no. Sin embargo, practicar deportes en el gimnasio con otras personas satisface tu necesidad de socializar.

ESCORPIO: Tu naturaleza casi siempre te lleva a elegir ejercicios violentos y deportes de competición. Sin embargo, tu talón de Aquiles suele ser la espalda. La natación y el estiramiento son las actividades más apropiadas para tu columna vertebral. Lo importante para ti en un juego es ganar. Para ti ningún juego es intrascendente. También cuando hayas decidido ponerte manos a la obra nada te apartará de tu objetivo. Debido a que tu elemento es el agua, cualquier deporte asociado con ella será adecuado.

SAGITARIO: Un sistema respiratorio frágil y la grasa localizada en muslos y glúteos suelen ser características físicas de los nacidos bajo este signo. El atletismo, el senderismo y el ciclismo mejoran la capacidad pulmonar, ayudan a tornear los muslos y endurecen los glúteos. Te gusta cualquier deporte por el mero hecho de que lo sea. Así que no tienes dificultades para mantenerte en forma, solo o en compañía. Desde caminar hasta los deportes que estén relacionados con la velocidad y el riesgo.

CAPRICORNIO: Trabajador nato y responsable, es fácil que caigas en las garras del estrés. Tanto trotar como el golf y el buceo son deportes recomendados para relajarse, pero si no deseas acentuar tu riesgo a padecer dolores dorsales, practícalos suavemente. En tu caso no te importa que los demás critiquen tu pausada forma de ser y menos si eso incluye el plan que te has trazado. "Despacio que voy deprisa", ese es tu lema favorito. Te encantan las excursiones, participar en maratones, pero también te enloquece el yoga y los aeróbicos.

ACUARIO: Te conviene practicar ejercicios que activen la circulación sanguínea de tus piernas a la vez que fortalezcan tus rodillas. La danza, la bicicleta estática o la natación te van de maravilla. No se ha inventado un deporte adecuado a las caprichosas formas de ver el mundo que tienes. Amas la soledad, por eso muy pocas veces compartirás tu tiempo para ejercitarte con otros. Por ser un signo de aire te gustarán los deportes que tengan que ver con ese elemento como parapente o paracaidismo. Correr por el parque oyendo música en tu ipod es una de tus opciones.

PISCIS: Definitivamente no eres muy amante de la gimnasia y el deporte, pero casi es seguro que te encantaría practicar algún entrenamiento oriental como el Tai chi o el Chi-kung. Sus ejercicios persiguen la armonía. No te gusta la competencia en ningún plano por eso no vacilarás en buscar formas más relajadas y divertidas de ponerte en forma. Sin duda la natación, será una de ellas. Pero el baile es definitivamente tu elemento.

Parte 7 de la maratón.