Ca să ai un abdomen plat faceți următoarele lucruri:
In fiecare zi fa cîte 50 abdomene, ridicări .
Pe zi ce trece mărește numărul exercițiilor.
Apoi vei vedea un rezultat bun.
Scăpa de grasimea de la abdomen
Ca să ai un abdomen plat faceți următoarele lucruri:
In fiecare zi fa cîte 50 abdomene, ridicări .
Pe zi ce trece mărește numărul exercițiilor.
Apoi vei vedea un rezultat bun.
