Être une TUMBLR c'est pas seulement s'habiller swaag, mettre des rouges à lèvres MATT , c'est aussi avoir des fesses rebondies et un ventre plat.
Pour tout ceci il faut transpirer , faire des exercices, manger équilibrement.
Ayez le courage d'être belle, soyez confiante. C'est la meilleure qualité qu'une fille peut avoir.
Allons y :
Fesses rebondies
Les fesses rebondies vous faites sentir plus élégante, plus sophistiquée et surtout plus TOYE ( mot en wolof signifiant belle forme ).
• la première chose c'est de faire des squads ( je le mettrai en media ) . Le squat rebondit les fesses comme celle de khloe kardashian, elle pratique tout le temps le squat..
• dès votre réveil ou à chaque instant essayer de durcir vos fesses, c'est à dire de serrer bien fort les fesses en vous tenant le bas ventre. Vous pouvez le faire même coucher.
• porter des pantalons pas trop serrés car ils vous donnent l'ère d'avoir de grosses fesses.
• manger équilibrement et surtout les aliments protéinés.
Le ventre plat ( chapitre suivant )
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Beauté Féminine
CasualeVous qui aviez besoin de conseils de filles , ceci est pour vous ! Je donnerai des conseils de beautés, de drague, d'habillement et pleins d'autres choses qu'une fille doit savoir pour être belle et avoir la confiance en soi ! Et n'oublions pas , i...
