Orice fată visează să fie slaba,dar si in acel moment sa poata sa mănînce bine.
Oops! Această imagine nu respectă Ghidul de Conținut. Pentru a continua publicarea, te rugăm să înlături imaginea sau să încarci o altă imagine.
În acest capitol vă voi sugera cîteva sfaturi pentru a slăbi.
1.Bea apă cit mai des (dar nu bea in timpul mincarii si 30 de minute dupa) 2.Fă sport cel puţin 30-60 minute pe zi. 3.În timp ce mănînci,nu minca pina ce te saturi,asteapta 10 minute,ca mîncarea sa se digere.Dacă tot ţie foame,mai bine iai un fruct. 4.Sa ai încredere în tine,si totul se va îndeplini.
