Saudável e Feliz
Seu corpo é uma máquina extremamente complexa e regulada com precisão. É necessário um bocado de atenção para que ele funcione sem problemas 24 horas por dia, 365 dias por ano, durante cerca de setenta anos (normalmente) sem parar! Dois terços do corpo são compostos de água. Esta é eliminada (alguns copos por dia) pelo suor e por idas ao banheiro, precisando ser reposta regularmente. Na realidade, é possível sobreviver sem comida por semanas, mas sem água você duraria apenas alguns dias. A água também colabora para que você tenha um aspecto saudável, e é extremamente benéfica para o organismo, pois em sua passagem pelo corpo ela carrega todos os venenos (toxinas) consigo, que são eliminados juntamente com a água pelo suor e pela urina. Procure beber diversos copos de água por dia.
VOCÊ ESTÁ LENDO
Coisas que Toda Garota Deve Saber - Samantha Rugen
RandomGente, eu adorei esse livro, e então precisei colocá-lo aqui. Espero que gostem.♡ Samantha Rugen, uma jovem inglesa, escreveu este livro quando tinha apenas 17 anos. Com seu texto bem-humorado e ilustrações divertidas, a autora passa para as meninas...
