Voici un livre qui m'a permi de pouvoir mieux me comprendre.
On peut en trouver certains passages sur internet. Le principe de base est que nous avons tous ressenti dans notre enfance différentes blessures et sentiments : abandon, injustice, humiliation, trahison ou rejet.
De ces sentiments découle notre personnalité et nos caractéristiques physiques (maigre, gros, chétif, voûté, etc).
C'est la qu'on revoit ce qu'on entend partout à savoir que tout vient de l'enfance ça fait surtout peur à l'âge ou j'en suis de me dire : quand j'aurai un enfant comment vais-je l'éduquer? Et si je fais des erreurs ou que je lui provoque involontairement une blessure comment ne pas se sentir coupable ou responsable?
Bref suite à cette lecture j'ai pu déterminer que pour moi c'était la blessure d'humiliation qui était la plus exacerbée. J'ai donc peur de l'inconnu et je me réconforte dans ma "zone de confort" notamment avec la nourriture car c'est un ami qui ne me contredit jamais et au contraire qui réaffirme ma raison d'avoir honte de moi et de ce que je fais. Dur dans ces conditions de travailler sur la confiance en soi quand son propre inconscient fait tout l'inverse !!
Je continue à lire des écrits de la même écrivaine sur la façon dont nous devons écouter notre corps et arrêter de se rendre responsable des comportements des autres et surtout notre entourage : chacun ses choix mais nous ne devons pas nous sentir coupable d'avoir fait de mauvais choix.
Ils sont en effet nécessaires pour avancer car sans eux il ne nous arriverait rien de bien.... en fait il ne nous arriverait rien du tout.
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La Confiance En Soi
Non-FictionRéussir à avoir confiance en soi est un long chemin à parcourir de la remise en question a l'acceptation puis au travail sur soi. Je vous propose de partager avec vous le cheminement que j'ai fait (et celui qui reste à parcourir) afin de mieux savo...
