Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Jeśli chcesz trenować w trakcie choroby stosuj zasadę szyi. Jeśli poniżej tej części ciała są problemy (bóle płuc, kaszel, duszności, wymioty, biegunka itd.) - nie trenujemy. Jeżeli dzieje się coś powyżej szyi (katar, zatkany nos, ból głowy) - można trenować, ale ostrożnie i tylko wtedy, jeśli czujemy się na siłach.
